OL Tønsberg - Items filtered by date: October 2017
Monday, 23 October 2017 21:34

Treningsløp vinteren 2017/2018

STIF sine treningsløp på søndager er i gang (2 av løpene er lørdag). Start mellom klokka 11:00-12:30. Startkontingent 40kr. 
Normalt er det en lang løype på ca 5 km og en kortere løype på ca 3 km. EKT på alle løp. 
Se vedlagte pdf for oversikt og mer informasjon.

Published in Nyheter
Monday, 09 October 2017 21:01

Treninger i vintersesongen

Her er en oversikt over treningene for høst/vinter/vår 2017/2018:

Mandager: oppmøte på Teie skole kl. 19:15. Fysisk trening ute for alderen 12 år+

Onsdager: oppmøte på Kongseik ungdomsskole kl. 18:30. 
For gruppa opptil (ca) 12 år: starter med 15 minutters løping ute, deretter o-teknisk trening, fysisk trening, lek og ballspill inne i gymsal. Treningen varer fram til klokka 19:30. 
For gruppa over (ca) 12 år: starter med 1 times trening ute (løpetur, o-teknisk trening, intervaller), deretter styrketrening og ballspill inne i gymsal. Treningen varer fram til klokka 20:30.

Lørdager: DENNE TRENINGEN HAR IKKE STARTET. INFORMASJON OM DATO KOMMER....
Oppmøte på Greveskogen friidrettspark, parkeringsplassen kl. 11:00. Intervalltrening.

Søndager: Rolig løpetur kl. 11:00. Sted annonseres på Facebooksidene til OTO (OTO Tønsberg). 

Published in Nyheter