Monday, 20 November 2017 12:54

Tur-o-avslutning

Written by

Onsdag 22.november kl. 18.30 er det tur-o-avslutning i Slagenhallen. 
Velkommen!

Rekruttene skal ha trening kl. 17.30 fra Slagenhallen. 
Det er i tillegg vanlig onsdagstrening fra Kongseik ungdomsskole kl. 18.30.

Monday, 23 October 2017 21:34

Treningsløp vinteren 2017/2018

Written by

STIF sine treningsløp på søndager er i gang (2 av løpene er lørdag). Start mellom klokka 11:00-12:30. Startkontingent 40kr. 
Normalt er det en lang løype på ca 5 km og en kortere løype på ca 3 km. EKT på alle løp. 
Se vedlagte pdf for oversikt og mer informasjon.

Monday, 09 October 2017 21:01

Treninger i vintersesongen

Written by

Her er en oversikt over treningene for høst/vinter/vår 2017/2018:

Mandager: oppmøte på Teie skole kl. 19:15. Fysisk trening ute for alderen 12 år+

Onsdager: oppmøte på Kongseik ungdomsskole kl. 18:30. 
For gruppa opptil (ca) 12 år: starter med 15 minutters løping ute, deretter o-teknisk trening, fysisk trening, lek og ballspill inne i gymsal. Treningen varer fram til klokka 19:30. 
For gruppa over (ca) 12 år: starter med 1 times trening ute (løpetur, o-teknisk trening, intervaller), deretter styrketrening og ballspill inne i gymsal. Treningen varer fram til klokka 20:30.

Lørdager: DENNE TRENINGEN HAR IKKE STARTET. INFORMASJON OM DATO KOMMER....
Oppmøte på Greveskogen friidrettspark, parkeringsplassen kl. 11:00. Intervalltrening.

Søndager: Rolig løpetur kl. 11:00. Sted annonseres på Facebooksidene til OTO (OTO Tønsberg). 

Saturday, 17 June 2017 16:34

Resultater fra klubbmesterskapet

Written by

Med 72 OTO-løpere, flere voksne som løp sammen med barna, 1 Hortensløper, 1 NTNUI-løper, 7 Trollo-løpere og flere i heiagjengen, ble det over 90 som møtte opp da klubbmesterskapet ble arrangert på Torødstranda. Det ble et fint arrangement med løping, bading, grilling, kakespising og premieutdeling. 

Takk til alle som stilte opp!

Se vedlagte pdf for resultater.

Sunday, 21 May 2017 12:28

Sprintintervall Tønsberg sentrum

Written by

Jeg har lagd en sprintintervll-løype i Tønsberg sentrum, for de som ønsker en urban sprinttrening rett før NM, eller når det måtte passe.

NB: Postene er ikke merka i "terrenget"! Hvis noen finner et felles tidspunkt de ønsker å ta løypa på, kan det sikkert ordnes.

God tur!